Image by Ian Stauffer

RELEASE-SESSIE

Wat wil je het allerliefste loslaten en verwerken? Dit schrijf je op een briefje en geef je aan mij. Je ligt lekker op de verwarmde tafel en neemt je positie in. Ik dek je toe met dekens. Lig je comfortabel? Waar denk je nu aan? Laat dit los!

Wat houdt deze behandeling in? In het kort: we gaan praten, loslaten, we doen een ademhalingsoefening, we mediteren, we doen aan healing, we masseren en we drinken thee. Dit alles in mijn verwarmde praktijk, op een verwarmde massagetafel bedekt met kussens en warme dekens. Het belangrijkste tijdens deze sessie is je comfort.

Wanneer kies je voor een release-sessie?

Deze sessie is uitermate als je een trauma hebt, of als je dingen wilt loslaten. Maar ook als je veel stress of spanning ervaart, of als je overprikkeld of overwerkt bent.

Wat houdt de behandeling in?

We beginnen met wat je het allerliefste los wil laten op dit moment. Jij vertelt waarmee je wilt afrekenen. We praten, er komen wellicht emoties los laat ze lekker gaan, we laten los en verbreken. Dit kan best heftig zijn.


Hierna doen we een ademhalingsoefening. Adem goed in via je neus en uit via je mond. Wees je bewust van je lijf op de tafel. Je ontspant ieder lichaamsdeel apart: je tong, je kaken, je ogen, om ze weer tot rust te brengen.

Daarna gaan we samen mediteren. Het is een geleide meditatie, maar als je gedachten afdwalen, laat dit gerust toe. Heb vertrouwen. Ik ben bij je.

Dan volgt een energetische sessie. Ik verbreek letterlijk de verbinding voor jou met alle negatieve gedachten. Sta open, sta het toe en laat het los. Het briefje dat je nog steeds in je handen hebt, gooien we samen in de prullenbak, en hiermee nemen we er definitief afscheid van.


Hierna volgt de massage, om alles letterlijk je lijf uit te masseren. Ik masseer je schouders, je nek, de voorzijde van je nek, je gezicht en hoofd, en als laatste je voeten.


Na afloop gaan we weer even zitten en drinken we thee. Hierbij krijg je een briefje, waarop je drie dingen mag schrijven waar je dankbaar voor bent. Deze neem je mee.